1月11日(月)は晴れ時々曇りのち晴れ。





ダイエットの話なんですが、三年ほど前に、


亀田製菓のダイエットゼリーなんかもやってました。





はぁちゃんと一緒にやってたので、


かなりつづきました。





ひとりでやるのって


かなり大変ですものね。





割と私にはあっていたようで、


体重が５ＫＧ痩せました。





まぁ、単品でやるより、


JOBAと組み合わせて


やるのも手だと思います。








ちょっと気分転換も兼ねて


フランベルジュ ダイエットココアも気になるのですが、


どなたか、どんなのか教えてもらえませんかね？








ご飯と有酸素運動。


やっぱりこれが一番、


効果ありますね。








なんて言うか、


基本はこれみたいな感じです。





とりあえず眠いので寝ます。





本日は私のお友達のサイトをご紹介～
高校生って色々ありますよね！


お部屋のこと


【エミュープラスチャームエフ】プロ並みのエイジングケア商品




各種のサイトがあるな～