ボンちゃんのつれずれ日記

パソコン　ケースを調べました

5月25日(火)は曇りのち雨。

ダイエットの話なんですが、三年くらい前に、

りんご寒天なんかもやってました。

いっちゃんといっしょにやってたので、

まあまあつづきました。

ひとりでやるのって

まあまあ大変ですものね。

割と私にはあっていたようで、

体重が１ＫＧ痩せました。

まぁ、単品でやるより、

エクササイズバンドと組み合わせて

やるのも手だと思います。

ちょっと気分転換に

ダイエットココアも気になるのですが、

どなたか、どんなのか教えてもらえませんかね？

食事と有酸素運動。

やっぱりこれが一番、

効果ありますね。

なんて言うか、

基本はこれみたいな感じです。

あしたはいい日かな～

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今日も、ひとりごとに御付き合い、ありがとです。

今、目標-8キロにしようか

もうすこし減らすか悩み中。

それによって、ダイエットゼリー　オレンジ味を

買うかも変わるりゆうで・・・

部分的にかたを細くするためには

どうすればいいんだろ?

皆様、何がいいか御勧め

あったら教えて下さい^^

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今日のサイトはここまで

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みんな、

(｡´ﾟдﾟ)ゞﾁﾜｰｯｽw

5月12日(水)は南港は。。。雲ひとつない晴天ですが、肌寒いです～

ε-(´⌒`。)ハァ。。

こんな日は、お腹が減るのは私だけ？

ホワイトシチューでも食べに行ってこよ～っと

眠気に負けちゃう前に

↓

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それでは、ごきげんよう

パソコン　メモリのことなら

本日はPCさんのご機嫌がわるいみたい。

記事を書こうとしたら、何度やってもエラー・・・orz

いやがらせか？

みなさん、夜です日記書くです

昨日は1日ずっと、家で本をよんでしてました。

暇があったら、ずっと本を読んでる僕っていったい・・・（笑

雲ひとつない晴天な日って、あまりでかける気がしない・・

微妙な天気ですね（笑

あすは、釜石まで、出張なんで、

ちょっとだけ憂鬱なキブンです。

オイシイものでもさがそうかな？

といいつつ、行きつけの店のビーフシチューを食べるんですが＾＾；

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・・・と、こんな事書いてみる

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ぐっどいぶにーん♪

みなさま、

どうでもいいことですが、

今、カメムシが大量発生して

めっちゃ、臭かったです。

いやー

カメムシってまじ、臭いですね

あすは、買い物にでも行こうかと思ってるんですが、

天気はどうかな～？

雨が降らなかったらいいんですが・・

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本日は5月6日(木)。。

横須賀までいってきました。

やっと終わったってカンジ。。

ちょいとこみいったシゴトで＾＾；

帰りに肉餃子食べたいなーとか思ったけど、

時間なくて諦めました。。

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ぜひ、見て下さいね

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こんばんは～♪

今日は、海釣りにいってきます。

たまには気分を変えに＾＾

たったひとつの楽しみ～♪

ま、今日は、こんなトコです。

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∩(´∀｀∩) ｺﾝﾊﾞﾝﾜｯｼｮｰｲ♪(∩´∀｀)∩

本日は雨模様いやだなとおもってたら

たまたま英会話レッスンの行き帰りは、雨も止んでくれて、

ふ～。。って感じです。

5ヶ月ぶりに母が週末から昨日まで来ていました。

一緒に、某公共施設行ったりしました。

あたくしも母も、日ごろ、身体を酷使しているのか、

肩こりがひどいです。

マッサージにでも行こうかと思うくらい。

でも、マッサージ後は、おなかを休めるために、

ご飯は取らないほウガイいみたいなんで、

マッサージはやめにして、

杏仁豆腐食べたり、

いっつも食べてばかりですね。

しごとの合間のつかのまのひと時って感じでしたね。

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夜です日記書くです

本日はこどもが学校に行っている時間

を利用して気になっていた

海釣りに行ってきました！！

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ゆうの日記

あしたも紹介しますよ～

全然話は違いますが、

この前買ったビジネスの本なんですが、

おもったより良かったです。

おとといは、布団に入って3秒でねました。（笑
ぐっすり～♪

朝一に行ったので、

私以外誰もいなかったので、さまざま

聞きながら気になる商品をゲットできました。

さてここで問題です・・・・あしたは晴れかな？

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ってイキナリでしたねｗ

こんこん♪（咳ではありませんｗ

読者様はおｹﾞﾝｷですか？

あたくしはいつでもｹﾞﾝｷ！

でもなんかオナカが空いたのです。。（いつもか？

カレー鍋が食べたーい。

ﾑﾌﾌ～

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